紀文おでん(糖質13.8gご飯)
カゴメトマトジュース(糖質7.1gご飯)
おすすめ低糖質食材のまとめ
8ヶ月、-26kgのダイエットでお世話になった
低糖質食材のなかから、個人的エース食材を厳選紹介します。
特に運動はせず、日頃の食べ物をこれらに置き換えただけでした。
手軽さ、美味しさ、続けやすさとも満たす、おすすめのものを選んでます。
とりあえずこれ食べてたらやせた感じ。
いまも続けていて、楽天マラソンの時にまとめ買い。
詳しい感想はブログの各ページを参照。
#ロカボ #糖質制限 #糖質オフ #ダイエット
低糖質食材のなかから、個人的エース食材を厳選紹介します。
特に運動はせず、日頃の食べ物をこれらに置き換えただけでした。
手軽さ、美味しさ、続けやすさとも満たす、おすすめのものを選んでます。
とりあえずこれ食べてたらやせた感じ。
いまも続けていて、楽天マラソンの時にまとめ買い。
詳しい感想はブログの各ページを参照。
#ロカボ #糖質制限 #糖質オフ #ダイエット